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À medida que avançamos na casa dos 20 e 30 anos, muitos de nós são movidos por um desejo de validação externa. Perseguimos o sucesso na...

As emoções são uma parte integrante da experiência humana. Dão cor às nossas percepções, moldam as nossas acções e fornecem informações...

A ansiedade é uma dor interior e exprime fisicamente o medo. Segundo a medicina chinesa, o medo afecta principalmente os rins. Por outro...

Deixem-me contar-vos primeiro a história da Marta, uma mulher na casa dos trinta com uma filha linda e a trabalhar numa consultora....